Un trabajo integrado que refuerza y tonifica nuestro tren inferior, a la vez que alarga la fibra muscular .

Trabajando tu musculatura, proteges tu estructura ósea.

El pilates te ayuda a encontrar la posición ideal para tus músculos posturales superiores

Joseph Pilates creó un "sistema global" de entrenamiento, perfectamente personalizable.

A estas alturas, todos sabemos que practicar pilates es bueno para la salud física, porque ayuda a fortalecer y tonificar los músculos y...